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Interessi, Curiosità del mondo del Fitness e non solo

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LA FATICA

A pensarci bene il concetto di fatica è apparentemente banale. Quanti di voi dopo o durante lo svolgimento di una qualsiasi attività, non solo fisica,

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AMRAP

Cosa significa AMRAP?AMRAP è una sigla che significa “as many round as possible” – quante più ripetizioni possibili.In cosa consiste un AMRAP?Un AMRAP consiste in

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