La tua palestra dove al centro ci sei tu con i tuoi obbiettivi e le tue esigenze. Saremo noi a consigliarti le attività più adatte a te. Insieme otterremo i risultati migliori!
PERCORSI FITNESS
BENESSERE DONNA
PERCORSO DONNA
MYFIT ENERGY
ALLENAMENTO DI 30 MINUTI A CIRCUITO
CORSI
Corsi fitness per ogni livello, dedicati a salute, allenamento e miglioramento della forma fisica che utilizzano varie metodologie di allenamento
YOGA
Durata: 60'
YOGA CON LE VARIANTI HATHA E VINYASA PER MIGLIORARE FLESSIBILITÀ, FORZA E RESPIRO, TROVANDO L’EQUILIBRIO TRA MENTE E CORPO.
PILATES
Durata: 60'
Tonicità, elasticità e flessibilità muscolare
INDOOR CYCLING
Durata: 45'
Dai il meglio di te sui pedali
a ritmo di musica intensa e coinvolgente:
conquista la vetta
MYFIT HYBRID
DURATA: 60'
TRASFORMA IL TUO CORPO IN UNA MACCHINA PIÙ VELOCE, PIÙ FLESSIBILE E PIÙ FORTE. AFFRONTA LA TUA PROSSIMA SFIDA IN SICUREZZA
BODY PUMP
Durata: 45'
is the original barbell class.
scolpisci il tuo corpo e rendilo più forte
MOBILITY & RECOVERY
Durata: 60'
esercizi mirati per migliorare la mobilità, prevenire infortuni e favorire il recupero muscolare.
LONGEVITY GYM
DURATA: 60'
GINNASTICA POSTURALE CON ESERCIZI LENTI E CONTROLLATI PER MIGLIORARE POSTURA, FORZA, MOBILITÀ E BENESSERE, CON TECNICHE DI RESPIRAZIONE PER IL RILASSAMENTO.
MYFIT TONIC
Durata: 45'
Allenamento TOTAL BODY PENSATO PER TONIFICARE E DEFINIRE IL CORPO
PILATES REFORMER
DURATA: 45'
Un allenamento completo che unisce controllo, forza, mobilità e postura attraverso l’utilizzo del Reformer. Lezioni professionali con massimo 2 persone, pensate per offrire attenzione, qualità del movimento e benessere fisico.