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Interessi, Curiosità del mondo del Fitness e non solo

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SALUTE e MOVIMENTO

La salute è “uno stato di totale benessere fisico, mentale e sociale” e non semplicemente “assenza di malattie o infermità” (OMS 1948). Il concetto di

3 Agosto 2022

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PROBLEMI DI SPORT: quando la passione si trasforma in dipendenza!

Se fatto con cognizione di causa, lo sport e l’attività fisica in generale sono la panacea di molti mali: contribuiscono ad alleviare lo stress, a

15 Dicembre 2020

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CORE STABILITY

L’espressione “Core Stability” è utilizzata oggi in numerosi ambiti sportivi, a volte anche in sport molto diversi tra loro. Ma cos’è questa abilità che si

10 Aprile 2020