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Interessi, Curiosità del mondo del Fitness e non solo

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SALUTE e MOVIMENTO

La salute è “uno stato di totale benessere fisico, mentale e sociale” e non semplicemente “assenza di malattie o infermità” (OMS 1948). Il concetto di

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LA FATICA

A pensarci bene il concetto di fatica è apparentemente banale. Quanti di voi dopo o durante lo svolgimento di una qualsiasi attività, non solo fisica,

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