Quale sarà il fisico di moda per questa estate?
Quale sarà il fisico che andrà di moda quest’estate? Un fisico perfetto con addominali scolpiti oppure una bella pancia tonda ? La prima ipotesi potrebbe
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Il termine “Calisthenics” (o Calistenia) definisce una particolare branca dello sconfinato mondo dell’ allenamento funzionale: il corpo libero. Gli esercizi a corpo libero rappresentano quell’insieme
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E’ tempo di bilanci e di buoni propositi. Come ogni anno dopo le feste natalizie ci preoccupiamo subito di quanti kg abbiamo preso e di
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Siamo alla fine di settembre, le spiagge sono tornate deserte, le cene e gli aperitivi al mare sono un lontano ricordo e i ragazzi sono
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