MYGYM

La tua palestra dove al centro ci sei tu con i tuoi obbiettivi e le tue esigenze. Saremo noi a consigliarti le attività più adatte a te. Insieme otterremo i risultati migliori!

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Di seguito vi presentiamo i nostri corsi di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness che utilizzano varie metodologie di allenamento

YOGA


Durata: 55'
equilibrio tra mente e corpo

PILATES


Durata: 55'
Tonicità, elasticità e flessibilità muscolare

PRO CYCLING


Durata: 55'
Dai il meglio di te sui pedali
a ritmo di musica intensa e coinvolgente:
conquista la vetta

CORE TRAINING


Durata: 30'
Scolpisci gambe, addome e glutei

REGGAETON FITNESS


Durata: 55'
Allenati ballando al ritmo della musica reggaeton

STARK BODY FLYING


Durata: 55'
allenati come se stessi volando, per cercare un'armonia tra mente e corpo.

FREE


Durata: 55'
fascial real emotion: il nuovo concetto di movimento

ROBUST BOOT CAMP


Durata: 55'
il tuo campo di addestramento.
Be more human!

MOBILITY


Durata: 30'
MIGLIORA LA TUA POSTURA,
migliora la tua mobilità articolare
e aumenta la tua performance sportiva.

BODY PUMP


Durata: 55'
is the original barbell class

HAMAZON


Durata: 55'
TRASFORMA IL TUO CORPO
IN UNA MACCHINA PIù VELOCE,
PIù FLESSIBILE
E PIù FORTE

CROSS TRAINING


Durata: 55'
ESERCIZI FUNZIONALI COSTANTEMENTE
VARIATI AD ALTA INTENSITà

METABOLIC


Durata: 55'
CONDIZIONAMENTO METABOLICO PER UNA MIGLIORE PERFORMANCES SPORTIVA
E UN FACILE CONTROLLO DEL PROPRIO PESO

CALISTHENIC


Durata: 55'
IL CORPO UMANO è UNA MACCHINA PERFETTA: SFRUTTALA AL MEGLIO!

VIRTUAL RPM


Durata: 55'
PEDALARE IN QUALUNQUE MOMENTO DELLA GIORNATA,
TRAVOLTI DALL'ENERGIA DI UN MAXI SCHERMO
CHE DETTA I TEMPI AL RITMO DI COINVOLGENTI COREOGRAFIE E MUSICHE

HITT WORKOUT


Durata: 45'
HIGHT INTENSITY INTERVAL TRAINING: INTENSITà SPINTA ALL'ESTREMO,
MUSICA COINVOLGENTE E SOPRATTUTTO RISULTATI ASSICURATI

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