La tua palestra dove al centro ci sei tu con i tuoi obbiettivi e le tue esigenze. Saremo noi a consigliarti le attività più adatte a te. Insieme otterremo i risultati migliori!
AREA FITNESS
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ALLENAMENTO CON CARICHI LIBERI E MACCHINE ISOTONICHE
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Di seguito vi presentiamo i nostri corsi di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness che utilizzano varie metodologie di allenamento
YOGA
Durata: 60'
YOGA CON LE VARIANTI HATHA E VINYASA PER MIGLIORARE FLESSIBILITÀ, FORZA E RESPIRO, TROVANDO L’EQUILIBRIO TRA MENTE E CORPO.
PILATES
Durata: 60'
Tonicità, elasticità e flessibilità muscolare
INDOOR CYCLING
Durata: 45'
Dai il meglio di te sui pedali
a ritmo di musica intensa e coinvolgente:
conquista la vetta
MYFIT ATHLETIC
DURATA: 45'
TRASFORMA IL TUO CORPO IN UNA MACCHINA PIÙ VELOCE, PIÙ FLESSIBILE E PIÙ FORTE. AFFRONTA LA TUA PROSSIMA SFIDA IN SICUREZZA
BODY PUMP
Durata: 45'
is the original barbell class.
scolpisci il tuo corpo e rendilo più forte
MYFIT STRENGTH
Durata: 45'
trasforma il tuo corpo in una macchina più veloce, più flessibile e più forte. Affronta la tua prossima sfida in sicurezza
LONGEVITY GYM
DURATA: 6'
GINNASTICA POSTURALE CON ESERCIZI LENTI E CONTROLLATI PER MIGLIORARE POSTURA, FORZA, MOBILITÀ E BENESSERE, CON TECNICHE DI RESPIRAZIONE PER IL RILASSAMENTO.
MYFIT TONIC
Durata: 45'
Allenamento TOTAL BODY PENSATO PER TONIFICARE E DEFINIRE IL CORPO
