La tua palestra dove al centro ci sei tu con i tuoi obbiettivi e le tue esigenze. Saremo noi a consigliarti le attività più adatte a te. Insieme otterremo i risultati migliori!
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Di seguito vi presentiamo i nostri corsi di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness che utilizzano varie metodologie di allenamento
YOGA
Durata: 55'
equilibrio tra mente e corpo
PILATES
Durata: 55'
Tonicità, elasticità e flessibilità muscolare
PRO CYCLING
Durata: 55'
Dai il meglio di te sui pedali
a ritmo di musica intensa e coinvolgente:
conquista la vetta
CORE TRAINING
Durata: 30'
Scolpisci gambe, addome e glutei
REGGAETON FITNESS
Durata: 55'
Allenati ballando al ritmo della musica reggaeton
STARK BODY FLYING
Durata: 55'
allenati come se stessi volando, per cercare un'armonia tra mente e corpo.
FREE
Durata: 55'
fascial real emotion: il nuovo concetto di movimento
ROBUST BOOT CAMP
Durata: 55'
il tuo campo di addestramento.
Be more human!
MOBILITY
Durata: 30'
MIGLIORA LA TUA POSTURA,
migliora la tua mobilità articolare
e aumenta la tua performance sportiva.
BODY PUMP
Durata: 55'
is the original barbell class
HAMAZON
Durata: 55'
TRASFORMA IL TUO CORPO
IN UNA MACCHINA PIù VELOCE,
PIù FLESSIBILE
E PIù FORTE
CROSS TRAINING
Durata: 55'
ESERCIZI FUNZIONALI COSTANTEMENTE
VARIATI AD ALTA INTENSITà
METABOLIC
Durata: 55'
CONDIZIONAMENTO METABOLICO PER UNA MIGLIORE PERFORMANCES SPORTIVA
E UN FACILE CONTROLLO DEL PROPRIO PESO
CALISTHENIC
Durata: 55'
IL CORPO UMANO è UNA MACCHINA PERFETTA: SFRUTTALA AL MEGLIO!
VIRTUAL RPM
Durata: 55'
PEDALARE IN QUALUNQUE MOMENTO DELLA GIORNATA,
TRAVOLTI DALL'ENERGIA DI UN MAXI SCHERMO
CHE DETTA I TEMPI AL RITMO DI COINVOLGENTI COREOGRAFIE E MUSICHE
HITT WORKOUT
Durata: 45'
HIGHT INTENSITY INTERVAL TRAINING: INTENSITà SPINTA ALL'ESTREMO,
MUSICA COINVOLGENTE E SOPRATTUTTO RISULTATI ASSICURATI
