IL POTENZIALE UMANO

Quante persone vanno in palestra e non hanno i risultati che vorrebbero? Io ne vedo tante. Perchè questo accade? La risposta è sicuramente complessa, articolata e differente da persona a persona. Ma abbiamo una linea guida da seguire che…

ALLENARE SOLO IL CORPO? roba da anni ‘70

Certo in quel periodo storico l’attività attività fisica era quasi sconosciuta in Italia. Di Fitness neanche l’ombra. Il Body Buildind, chiamato da noi Culturismo, era agli albori. Poi via via le persone si sono sempre più sensibilizzate…