Emozioni - 2° parte

Nell’altro articolo abbiamo dato qualche linea guida per cominciare a fare qualche riflessione sul concetto di emozione. Quando è il momento di andare in palestra per alcuni di noi avviene qualcosa di “strano”, ovvero si trovano una…

Emozioni

Le emozioni governano la nostra vita, sono “prodotte” dal cervello e sempre dal cervello sono “codificate”. Noi nasciamo con 6 emozioni di base, come dire quando veniamo al mondo ci dicono i neuro scienziati che i bambini provano sin…

LA FORZA - IL PENSIERO - L'ALLENAMENTO

Questo è l’ideogramma che possiamo vedere su alcune nostre panche nella sala attrezzi, ideogramma col quale indichiamo appunto la FORZA. La FORZA è ciò che permette il moto di un oggetto sfruttando il suo peso. La FORZA è tutto ciò…

LIFE & FIT COACHING

(seconda parte) Il management, il personale alla reception e quello in sala, il coach e le diverse figure professionali che ruotano all’interno del Fitness Club devono avere una sola attenzione, ovvero quella di intercettare ed aiutare…

LIFE & FIT COACHING

Sì sono collegati, profondamente se per collegati intendiamo che sono due “ingredienti” indipendenti ma complementari della possibile crescita personale, sportiva ed emozionale della persona che frequenta la nostra palestra. Se sei un…

IL POTENZIALE UMANO

Quante persone vanno in palestra e non hanno i risultati che vorrebbero? Io ne vedo tante. Perchè questo accade? La risposta è sicuramente complessa, articolata e differente da persona a persona. Ma abbiamo una linea guida da seguire che…

ALLENARE SOLO IL CORPO? roba da anni ‘70

Certo in quel periodo storico l’attività attività fisica era quasi sconosciuta in Italia. Di Fitness neanche l’ombra. Il Body Buildind, chiamato da noi Culturismo, era agli albori. Poi via via le persone si sono sempre più sensibilizzate…

Perché il gruppo è più diffuso della squadra

Il “gruppo” è un insieme di persone che si frequenta grazie ad una idea o ad un interesse o ad una passione comune. Infatti il gruppo “Amici ed amanti della montagna” è fatto da chi la montagna la ama e se una domenica decidessero…

DAL VALORE DEL SINGOLO ALLA SQUADRA DI VALORE

Nei vari convegni e tavole rotondo che si organizzano sul tema, la maggior parte delle volte si sente sempre parlare di squadra, come se bastasse avere 10 persone sedute nella stessa stanza per pensare che automaticamente faranno un “gioco…

"PESCARE IL PESCE"

Per potenziare la tua leadership personale ed intraprendere una serie di incontri di coaching significa che sei cosciente di avere una adeguata forza di volontà per accettare di creare situazioni impegnative dalle quali potrai uscire vincente…